1. Thực trạng mắc nhồi máu cơ tim ở người trẻ tăng cao?

Nhồi máu cơ tim trước đây được biết đến là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, thực tế cho thấy hiện bệnh đang trẻ hóa với số lượng người trẻ mắc nhồi máu cơ tim ngày càng tăng cao. Nhồi máu cơ tim xảy ra ở tuổi 45 đã được đánh giá là trẻ, còn nếu dưới 35 tuổi mắc bệnh là rất trẻ. Cũng theo thống kê tại các bệnh viện lớn hiện nay cho thấy tỷ lệ nhồi máu cơ tim ở người trẻ đã đang tăng lên đến 10,5% và rất trẻ là 1,8%. Đây là những con số đáng báo động về mức độ trẻ hóa của bệnh nhồi máu cơ tim, cũng như mức độ nguy hiểm của bệnh đối với giới trẻ hiện nay. Có những trường hợp, người bệnh mới chỉ tầm tuổi quanh 25 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim và rơi vào nguy kịch khi đến được bệnh viện.

2. Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim ở người trẻ?

Nhồi máu cơ tim là tình trạng thiếu máu cục bộ cơ tim cấp và sau đó là hoại tử cơ tim dẫn đến suy tim hoặc đột tử. Nhồi máu cơ tim chủ yếu do nguyên nhân xơ vữa động mạch vành. Mảng xơ vữa làm giảm khẩu kính lòng mạch (giảm kích cỡ lòng mạch máu), tiến triển hẹp dần. Các mảng xơ vữa này có thể nứt vỡ bất cứ lúc nào, đột ngột, kích hoạt dòng thác đông máu tạo thành cục huyết khối. Chính quá trình này gây tắc động mạch vành, tạo ra cơn đau thắt ngực, triệu chứng chính của nhồi máu cơ tim.
Tuy nhiên, nhồi máu cơ tim không đơn giản chỉ do cục huyết khối gây tắc động mạch vành. Nhiều yếu tố xoay quanh bệnh cảnh nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi. Trong đó, chế độ sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh là nguyên nhân chủ yếu gây hình thành các mảng xơ vữa nhanh chóng và dẫn đến nhồi máu cơ tim ở người trẻ. Có thể liệt kê các yếu tố nguy cơ chính gặp ở người trẻ như:
  • Stress: Tình trạng này kéo dài khiến thần kinh căng thẳng, kéo theo nguy hại đến rất nhiều cơ quan trong cơ thể, trong đó có hệ tim mạch. Nhồi máu cơ tim ở người trẻ hoàn toàn có thể xuất phát từ nguyên nhân người bệnh thường xuyên stress, áp lực...
  • Thừa cân, béo phì: Thói quen ăn uống không lành mạnh, thiếu điều độ, lối sống tĩnh tại, ít vận động thể lực dẫn đến béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây nên nhồi máu cơ tim ở người trẻ tuổi.
  • Hút thuốc lá: Đây là thói quen xấu mà phần lớn người trẻ đều mắc phải, đặc biệt là nam giới. Hút thuốc lá không đơn thuần gây hại cho phổi mà còn ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến các cơ quan khác, trong đó có hệ tim mạch.

3. Người trẻ cần làm gì để phòng tránh nhồi máu cơ tim?

Xuất phát từ cơ chế bệnh sinh, để phòng tránh bệnh cảnh nhồi máu cơ tim, điều người trẻ cần làm đầu tiên là thay đổi lối sống, chế độ sinh hoạt một cách khoa học, lành mạnh. Cụ thể cần lưu ý những điều sau:
  • Không hút thuốc lá, thuốc lào.
  • Duy trì cân nặng ở mức phù hợp.
  • Chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý, khoa học, tránh ăn thiên lệch, bỏ bữa.
  • Luyện thể dục thường xuyên, đều đặn.
  • Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, áp lực quá mức và kéo dài.
  • Hạn chế rượu bia, chất kích thích, chất béo động vật.
  • Khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần/ năm.
  • Đối với người trẻ có yếu tố nguy cơ (tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đường huyết, gia đình có người thân trực hệ bị nhồi máu cơ tim,…) cần khám sức khỏe thường xuyên hơn.

Nhồi máu cơ tim ở người trẻ không hề đơn giản, có thể gây ra biến chứng và di chứng nặng nề cho người mắc phải. Vì vậy, người trẻ tuổi không thể chủ quan với bệnh. Để được bác sĩ chuyên khoa tim mạch tư vấn thêm về dự phòng nhồi máu cơ tim nói riêng và các bệnh lý tim mạch khác nói chung, quý khách hàng hãy tìm đến Phòng khám Nội Tổng quát - Tim mạch THIÊN PHÚC.