1. Nhồi máu cơ tim – biến chứng cấp tính nguy hiểm nhất của Bệnh mạch vành – ngày càng trẻ hoá?
Theo nghiên cứu Framingham Heart thì tỷ lệ mắc bệnh mạch vành trung bình năm ở nam giới tăng 24% ở độ tuổi 65 – 74. Tỷ lệ này ở phụ nữ tăng từ 14% lên tới 28%. Tỷ lệ mắc bệnh mạch vành ở phụ nữ tăng nhanh hơn là do sự thay đổi của cơ thể sau khi mãn kinh (thời kỳ mãn kinh làm tăng gấp 3 lần nguy cơ so với trước đó).
Như vậy, tuổi tác là một yếu tố rất quan trọng đối với nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Cũng bởi vậy, bệnh mạch vành vốn trước đây được xem là bệnh của người lớn tuổi. Tuy nhiên, càng ngày số ca mắc bệnh mạch vành càng tăng lên ở những người trẻ (dưới 45 tuổi) và rất trẻ (dưới 35 tuổi).
Có đến 4 – 10% bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp (một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh mạch vành) có tuổi đời dưới 45 tuổi và phần lớn là nam giới khỏe mạnh. 
Nếu may mắn không gặp phải biến cố nhồi máu cơ tim cấp thì người bệnh cũng có triệu chứng đau thắt ngực, khó thở,… gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống và công việc. 


2. Yếu tố nguy cơ khiến tỷ lệ mắc bệnh mạch vành gia tăng ở người trẻ?


Nếu như ở người lớn tuổi, bệnh mạch vành xảy ra như một phần biểu hiện của quá trình lão hóa thì đối với người trẻ, lối sống thiếu lành mạnh mới là nguyên nhân chủ yếu, bao gồm:
2.1. Hút thuốc lá:
Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây vữa xơ động mạch nói chung và động mạch vành nói riêng ở tất cả lứa tuổi. Người trẻ do những áp lực công việc, những căng thẳng trong cuộc sống thường tìm đến thuốc lá để giải tỏa tâm trạng hay kích thích sự tỉnh táo. Điều này vô hình chung đã khiến họ phải đối mặt với nguy cơ cao mắc bệnh mạch vành. Bởi nicotin và nhiều chất độc khác trong khói thuốc có thể gây tăng huyết áp, làm tổn thương thành mạch.
Các nghiên cứu đã chỉ ra thói quen hút thuốc là dù chủ động hay thụ động cũng đều gây ra vữa xơ mạch vành. Ở những người hút thuốc chủ động thì xác suất mắc bệnh cao hơn, gấp 2-4 lần và tỷ lệ tử vong do bệnh khoảng 70%. Đặc biệt, người hút thuốc thụ động thông qua tiếp xúc với môi trường nhiều khói thuốc, cũng có 20-30% nguy cơ mắc bệnh. Các trẻ em sống trong gia đình có bố hoặc mẹ hút thuốc lá có thể biểu hiện vữa xơ động mạch từ rất sớm. 
Ngoài ra bệnh nhân có sử dụng chất gây nghiện như heroin, cocain,…cũng là nguyên nhân gây bệnh mạch vành ở người trẻ.
2.2. Ăn uống thiếu lành mạnh:
Cuộc sống hiện đại khiến những người trẻ tuổi thường xuyên phải ăn đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, các thực phẩm đóng hộp. Điều này làm tăng nguy cơ tích tụ chất béo dẫn đến xơ vữa mạch vành. 
2.3. Ít vận động:
Lối sống tĩnh tại, ngồi nhiều, ít vận động phổ biến ở những người trẻ tuổi, đặc biệt là dân văn phòng làm gia tăng tình trạng thừa cân, béo phì, tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành.
2.4. Thường xuyên căng thẳng:
Căng thẳng, stress do công việc, cuộc sống có thể gây tắc mạch vành cấp tính. Trong khi đó, lo lắng, căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết áp. Các lo lắng về tâm lý, tình cảm cũng có thể làm trầm trọng thêm rối loạn nhịp tim tiềm ẩn đi kèm nguy cơ đột tử do tim.

3. Vậy làm cách nào để phòng bệnh mạch vành ở người trẻ?

Do lối sống là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh mạch vành ở người trẻ nên muốn phòng tránh bệnh, cần xây dựng một lối sống lành mạnh:
  • Hạn chế hoặc bỏ hẳn thuốc lá. 
  • Ăn nhạt, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn.
  • Hạn chế tiêu thụ chất béo từ động vật và các thực phẩm như thức ăn nhanh, đồ chiên rán,…
  • Bổ sung các loại rau xanh, trái cây trong chế độ ăn.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tập thể lực phù hợp.
  • Tránh căng thẳng, stress,…
Đừng quên chủ động thăm khám để kiểm tra sức khỏe, phát hiện sớm và phòng ngừa các yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành. Để theo dõi và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh, người bệnh nên tìm đến sự tư vấn và thăm khám của bác sĩ chuyên khoa Tim mạch, ngay tại Phòng khám Nội Tổng quát - Tim mạch THIÊN PHÚC.