Ngừa Bệnh Mạch Vành bằng cách nào ???
 

Bệnh Mạch Vành - Nguyên nhân hàng đầu các trường hợp Đột Tử Do Tim !!!


1. Ngăn ngừa bệnh mạch vành bằng cách nào?

Bệnh động mạch vành được mô tả là sự suy giảm lưu lượng máu qua các động mạch vành, nguyên nhân khiến lưu lượng máu suy giảm là do các mảng xơ vữa.
Các nguy cơ chính gây bệnh động mạch vành bao gồm thừa cân, tiền sử gia đình, hút thuốc lá, rối loạn lipid máu cũng như có tiền sử mắc đái tháo đường và tăng huyết áp... Các biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh mạch vành như sau:
  • Đối với người bệnh nhồi máu cơ tim cấp, sau khi ra viện cần được tư vấn về vận động thể lực, thay đổi chế độ dinh dưỡng và lối sống, dùng thuốc để phòng ngừa biến cố thứ phát.
  • Kiểm soát cân nặng: Béo phì là yếu tố nguy cơ gây nên bệnh mạch vành. Do đó, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học và luyện tập thể lực đều đặn.
  • Tử bỏ việc hút thuốc lá: Đây là yếu tố quan trọng giúp người bệnh có thể giảm nguy cơ tái phát nhồi máu cơ tim.
  • Kiểm soát huyết áp: Kiểm soát huyết áp rất quan trọng việc phòng bệnh mạch vành và các bệnh tim mạch khác. Tuân trị thuốc và tái khám theo lịch hẹn giúp kiểm soát mức huyết áp đạt giá trị mục tiêu.
  • Kiểm soát đường huyết: Kiểm soát đường huyết, duy trì mức HbA1C mục tiêu rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh mạch vành.
  • Điều trị rối loạn lipid máu: Người bệnh có rối loạn lipid máu nên ăn chế độ ít cholesterol và chất béo bão hòa, ăn nhiều chất xơ hòa tan, rau củ quả. Ngoài chế độ ăn, người bệnh còn cần tuân trị thuốc (nếu có chỉ định) và xét nghiệm đánh giá định kỳ theo lịch hẹn.
  • Luyện tập thể lực phù hợp: Đối với người bệnh nhồi máu cơ tim cấp, sau khi hồi phục nên tập thể dục điều độ, nhẹ nhàng,...

2. Khi nào nên thăm khám/ sàng lọc bệnh mạch vành?

Nhóm đối tượng nguy cơ CAO mắc Bệnh Mạch Vành cần được tầm soát và thăm khám ngay nếu có triệu chứng.

Các đối tượng có yếu tố nguy cơ nên thăm khám để sàng lọc bệnh mạch vành gồm:
  • Người bệnh có triệu chứng lâm sàng nghi ngờ (xuất hiện cơn đau ngực kiểu mạch vành), hoặc mang nhiều yếu tố nguy cơ (tuổi ≥45 với nam và ≥55 với nữ, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, hút thuốc lá, tăng huyết áp,…). 
  • Trong gia đình có người trực hệ mắc bệnh mạch vành cũng cần khám sàng lọc bởi đây được xem là yếu tố nguy cơ của bệnh.
  • Những người đã bị nhồi máu cơ tim cần tái khám định kỳ và thay đổi lối sống để phòng ngừa tái phát.
Bệnh mạch vành là bệnh lý nguy hiểm, để lại biến chứng nặng nề nếu như không được thăm khám và điều trị kịp thời. Người bệnh mắc tăng huyết áp hay có nhiều yếu tố nguy cơ kết hợp, cần tuân trị thuốc, tái khám định kỳ, điều chỉnh chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý. Hãy tìm đến sự tư vấn và hỗ trợ chuyên sâu từ bác sĩ chuyên khoa Tim mạch, ngay tại Phòng khám Nội Tổng quát - Tim mạch THIÊN PHÚC để có thể phòng và điều trị hiệu quả bệnh mạch vành.